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Karlinha Alves

Blogueira & Youtuber

Oie minhas divas lindas de bonitas tudo bom???
Estamos no Outubro Rosa, o mês internacional da conscientização sobre o câncer de mama. As ações do movimento Outubro Rosa visam chamar a atenção para a realidade atual do câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce.
O câncer de mama pode ser detectado no seu início, quando o nódulo ainda não está em estágio avançado, e um procedimento muito simples que pode ajudar no diagnóstico do câncer, é o autoexame de mama.
Mulheres que praticam o autoexame com frequência notam mais facilmente qualquer modificação nas mamas, de um mês para o outro, como também apresentam tumores pequenos e um estágio clínico mais favorável.
O diagnóstico precoce é de extrema importância para proporcionar maiores chances de cura à mulher. Infelizmente, o autoexame ainda precisa ser incentivado, pois as mulheres, em geral, não têm o hábito de realizá-lo, seja por receio ou timidez. A própria mulher deve ter o hábito de examinar os seios e procurar por alterações mamárias. 

♥ O que procurar?

- Caroços nas mamas;
- Protuberâncias ou retrações da pele e do bico do seio;
- Secreções dos mamilos.

♥ Como fazer o autoexame?

 Minhas divas no banho ou deitada na cama, coloque a mão atrás da cabeça. Com os dedos da mão contrária, realize movimentos circulares, iniciando pelo mamilo e se estendendo cuidadosamente por toda mama, até chegar à axila.
Depois, fique de frente para o espelho. Com os braços abaixados ao longo do corpo, observe o aspecto das suas mamas. Levante os braços, colocando as mãos na cabeça, e veja se ocorre alguma mudança no contorno das mamas ou no bico. Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando-a. Para finalizar, aperte o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção.
A constatação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias, não significa necessariamente a existência de câncer. Por isso, se alguma anormalidade for constatada, é preciso procurar um especialista para fazer um exame completo.

♥ Quando fazer?

O autoexame é recomendado indistintamente a todas as mulheres, a partir dos 21 anos de idade. O período aconselhável para realizar o autoexame é entre o 7.º e o 10.º dia do ciclo menstrual, quando as mamas não estão doloridas. Mulheres que não menstruam devem escolher um dia do mês e respeitar o intervalo de 30 dias entre um exame e outro.


Bom minhas divas lindas, espero ter ajudado vocês se ficou alguma duvida pode deixar aqui nos comentários, ou me chamar em uma das redes sociais tá!! 
deixo meu enorme beijo❤❤❤
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Sobre a Blogueira



Há 5 anos atrás me vi testando inúmeros produtos de beleza, pois na dúvida de qual comprar, eu comprava todos. E com isso, vieram as surpresas e as decepções após testá-los. A partir desse momento a vontade de compartilhar essa opinião com outras pessoas era enorme e mesmo compartilhando com a minha melhor amiga ela sempre ficou no meu pé, para criar o blog e assim nasceu.Com passar dos anos, eu, fui mudando e junto a mim o blog também… Passamos por várias fases e atualmente nos encontramos nos pilares que constituem o meu site: Resenhas de produtos de beleza, Viagens e mais um monte de coisas.Compartilho a minha opinião sobre produtos de beleza em geral, mostrando o real resultado da minha experiência. As viagens que faço, gravo vídeos para o Youtube e faço posts completos para ajudar os viajantes mundo afora, falamos de make-up, moda, cabelos, tatuagem, sexo, vida Fitness, Dicas de como cozinhar.,, eita que é muito papo.

Meu nome é Karla, tenho 24 anos, sou de São Paulo Capital.

Bem vindos ao meu Blog Minhas Divas lindas de Bonitas!


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